|
✌️✌️✌️
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 109,31g | Karb: 179,60g.
Kahvaltı: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Макароны Отварные, Чеснок, Морковь, Наш Лидер Чечевица, Макфа Макароны Витки. Akşam Yemeği: Выгода Всегда Кефир 1%, СМЕТАНИН Кефир 1..., ДОМ Лук Варёный, Бульон из Куриной Грудки без Кожи, Куриная Грудка Отварная без Кожи. Aperatifler/Diğer: КМП Творог 9%, КМП Творог 9%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|