|
Ramazanın 14. Günü az yemeye çok alıştım artık hemen doyuyorum
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
102 kcal
|
Yağ: 3,80g | Prot: 3,80g | Karb: 13,00g.
Akşam Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Yayla Yayla Çorbası . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|