08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 93,84g | Prot: 71,62g | Karb: 69,74g.
Kahvaltı: İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Fındık, Semizotu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Sahanda Yumurta, Fındık, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|