17 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 57,06g | Karb: 158,86g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Wholemeal Pitta, Houmous, Gouda Cheese, Pork Sausage. Akşam Yemeği: Whole Nut, Dry Whole Wheat Pasta, Mixed Vegetables, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nice Biscuits, Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|