Alin2010 Günlüğü, 11 May 20

11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

587 kcal Yağ: 29,78g | Prot: 17,58g | Karb: 73,28g.   Kahvaltı:  Pişmiş Yumurta Sarısı, Nescafe Sade, Nestle Coffee-Mate,  Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori),  Çay (Demlenmiş), Barilla Fesleğenli Pesto Sos,  Kırmızı Domates, Tadelle Şekersiz Çikolata,  Türk Kahvesi, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Tadelle Şekersiz Çikolata,  Türk Kahvesi. devamı için...
33 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor

   Destek   




Alin2010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.