20 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 60,76g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Digestive, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Gouda Cheese, Wholemeal Pitta, Houmous, 0% Fat Raspberry Yogurt. Akşam Yemeği: Dairy Milk (40g Bar), Hamburger. Aperatifler/Diğer: Gouda Cheese, Digestive, Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|