15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 17,30g | Karb: 15,06g.
Kahvaltı: Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|