19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 100,56g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Ред Делишес. Akşam Yemeği: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Сметана 10%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Красные Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Сахар, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Боско Хлеб для Худеющих. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|