20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 107,62g | Prot: 77,31g | Karb: 77,08g.
Kahvaltı: Сахар, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Боско Хлеб для Худеющих, Horeca Select Бальзамический Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Боско Хлеб для Худеющих. Akşam Yemeği: Сахар, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Буренкин Луг Масло 72,5%, Батон, От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|