20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 44,67g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Sütaş Eski Kaşar, Pankek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|