21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 6,63g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|