21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 8,70g | Karb: 20,65g.
Kahvaltı: Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|