21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 85,03g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Ton Balıklı Mısırlı Salata. Aperatifler/Diğer: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|