|
✌️
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 101,63g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. Öğle Yemeği: Лук, МАГНИТ Продукт Сырный Колбасный, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Простоквашино Кефир 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Капуста, Лента Килька в Томатном Соусе, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|