26 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 61,39g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Flapjack Mini Bites, Jaffa Cakes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Gouda Cheese, Wholemeal Bread, Butter (Salted). Akşam Yemeği: 0% Fat Raspberry Yogurt, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Cream Crackers. Aperatifler/Diğer: Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|