26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 111,80g | Prot: 146,33g | Karb: 242,81g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Баранки Сахарные с Маком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Грибы к пельменям. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|