27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 43,03g | Karb: 169,33g.
Akşam Yemeği: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Karpuz, Torku Frema, Mercimek Çorbası, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Ayran, Humus, Makarna, Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kremini, Ülker Bonbon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|