29 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 60,98g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread, Gouda Cheese, 0% Fat Raspberry Yogurt, Bounty, Pork Sausage. Akşam Yemeği: Tikka Masala, Plain Naan, Bounty (Snack Size), Mayo Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|