01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 83,90g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Yeşil Erik, Emin Dana Eti, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|