03 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 51,91g | Karb: 198,05g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Digestive, Milk Chocolate Digestive, Wafer Thin Honey Roast Ham, 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta. Akşam Yemeği: Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Sloppy Giuseppe, Digestive. Aperatifler/Diğer: Cheese & Onion, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|