12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 61,92g | Karb: 105,35g.
Öğle Yemeği: Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Betulsuseven Kilo Geçmişi
|