12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 26,10g | Karb: 110,91g.
Öğle Yemeği: Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Karpuz, Derya Ton Balığı, Filiz Kepekli Makarna , Barbekü Sosu, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|