22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 24,66g | Karb: 45,11g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Akşam Yemeği: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Betulsuseven Kilo Geçmişi
|