24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 79,12g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Картошка, Творог 9%, Мёд, Вареное Яйцо, PMT Collagen (Первый Живой Коллаген). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Epica Crispy Йогурт Фисташки . Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 8 Злаков, Помидоры, Fish House Тунец в Масле. Aperatifler/Diğer: Epica Crispy Йогурт Фисташки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|