27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 24,93g | Karb: 118,55g.
Öğle Yemeği: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Akşam Yemeği: Sodalı Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|