03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 28,92g | Karb: 52,11g.
Kahvaltı: Ülker Dankek Pöti Hindistan Cevizli. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Betulsuseven Kilo Geçmişi
|