07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 56,27g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Unique Uniq2go Choconut Mini Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Su, Çay (Demlenmiş), Cacık, Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Tadelle Şekersiz Çikolata, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|