08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 40,97g | Karb: 47,66g.
Kahvaltı: Merci Çikolata , Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|