20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 9,29g | Prot: 19,84g | Karb: 61,06g.
Kahvaltı: Elma (Derisi Olmayan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Böğürtlen, Böğürtlen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|