06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 15,17g | Karb: 48,28g.
Akşam Yemeği: Ananas, Ananaslı yoğurt. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|