esmalya Günlüğü, 08 Ağu 20

Bayram sonrası depresyonu hoşgeldin 😔

63 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2020:

418 kcal

Yağ: 27,57g | Prot: 26,39g | Karb: 18,87g. Akşam Yemeği: Kıymalı Bamya. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esmalya Kilo Geçmişi