14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 25,38g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Yayla Yayla Çorbası. Öğle Yemeği: Patlıcan Musakka. Akşam Yemeği: Üzüm, Yayla Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Koska Tahin, Kakaolu Kek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Leblebi, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|