|
А не фиг было на ужин варёный горох с кефиром лопать 😁😁😁
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 110,29g | Karb: 173,67g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Лук, Чеснок, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Наш Лидер Чечевица. Akşam Yemeği: Выгода Всегда Кефир 1%, КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Даренка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб, Вкус Мая Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
17 Ağu 20 üye tarafından: MilaNik36
|
После гороха да ещё и с кефиром жди отвеса на следующий день! 😉👍
17 Ağu 20 üye tarafından: Алина210
|
Наталья, интересное сочетание 😁
17 Ağu 20 üye tarafından: liderlarisa5
|
Вся лента сегодня в привесах, значит выходные прошли у всех вкусно 😄
17 Ağu 20 üye tarafından: annatayson
|
Ого 😁 вот это сочетание, привес не надолго 🤣
17 Ağu 20 üye tarafından: Sedulik___🫶🏻
|
А я и взвешиваться не стала, трусиха😁
17 Ağu 20 üye tarafından: fexar66
|
У меня тоже +200 не стала записывать 🤣
17 Ağu 20 üye tarafından: Sedulik___🫶🏻
|
А сегодня на ужин был творог9%,отруби,огурец!...
17 Ağu 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
17 Ağu 20 üye tarafından: Щасть.е
|
Поел я гороха... Поел я фасоли... Животик надулся упруууго. Меня ты услышишь за тысячу вёрст! Мы - эхо... Эхо... Мы - эхо... Эхо... Мы - долгое эхо друг друга...
18 Ağu 20 üye tarafından: Алина210
|
Алина210, ты прямо в точку спела - я как раз себе фасоль готовлю на завтрак после тренировки (в 17.30)))
18 Ağu 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
18 Ağu 20 üye tarafından: Алина210
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|