21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 42,63g | Karb: 70,20g.
Öğle Yemeği: Üzüm. Akşam Yemeği: Karpuz, Fırın Sebze, Dost Süzme Yoğurt, Lezita Aç Ye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|