Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BellezzaBlogger
Günlük
26 Ağu 20
BellezzaBlogger Günlüğü, 26 Ağu 20
BellezzaBlogger Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sonunda 0 kaçmakla 2 haftalık plato dönemini atlattık gibi 🙈 2 haftadır kilo veremiyordum.
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2020:
825 kcal
Yağ: 38,20g | Prot: 107,54g | Karb: 5,89g.
Kahvaltı:
Pepsi Max, MezzeMarin Uskumru Fileto.
Akşam Yemeği:
İçim Light Süt, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👌👌nedenn çünkü kıpkırmızı olan yanaklarini spor sonrasi goremiyoduk demekki yapmiyodunuz demicem tabii😂😂hadi gözün aydın aynen devamm
26 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Aslında spora başladığımdan beri duraklama oldu 🙈 ölçülerde çok az değişme oldu 🙈🙈🙈 sporu bırakıp bi süre diyetle devam etmeyi de düşündüm yada çok mu spor yapıyorum dedim ama neyse ki atlattık gibi 🤣
26 Ağu 20 üye tarafından:
BellezzaBlogger
Kilo ve fizik farkettimki borsada düzeltme hareketi gibi bi ara kendince dengeyi kuruyor sonra yine istedigimiz seviyeye geliyor pes etmek yok aynen devam😉💪💪💪
26 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle