14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 45,47g | Karb: 221,19g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mıhlama, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Şeftali, Şeftali, Lipton Ice Tea Şekersiz, Nestle Damak Gece, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|