20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 94,79g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , ВкусВилл Томаты Вяленые, Коул Слоу , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад , Простоквашино Молоко 3,2%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Греческий Салат, Форель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|