04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 115,00g | Prot: 60,00g | Karb: 6,20g.
Kahvaltı: Aknaz Burger Peynir, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Öğle Yemeği: Aknaz Burger Peynir, Baştacı Et Döner . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|