04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 48,83g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ananas, Namet Hindi Füme 7/24, Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|