|
Интервальное голодание (практически всю неделю OMAD в 18.15) + низкоуглеводка (что-то наподобие кремлёвской диеты) = минус в весе и удачная примерка контрольных джинсов!
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|