12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 29,45g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|