16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 50,98g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Cafex 2Si 1Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|