23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 51,02g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Namet Piliç Füme, Domatesler, McDonald's Çikolatalı Muffin, Pınar Labne, Uno Denge Light, Yumurta. Akşam Yemeği: Tahinli Çörek, Kısır, Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Asya Armutu, Mandalina, Fomilk Yulaf Sütü , Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|