24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
156 kcal
|
Yağ: 8,13g | Prot: 2,21g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|