Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Натали Рыжик 😻😻😻...
Günlük
10 Kas 20
Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 10 Kas 20
Натали Рыжик 😻😻😻... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2020:
1376 kcal
Yağ: 61,75g | Prot: 79,26g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı:
Vinegar (Cider).
Öğle Yemeği:
ДОМ Перловка, Cabbage, ДОМ Творог Из Обрата, Onions.
Akşam Yemeği:
ПЕЧКА Хлеб Чёрный КРЫМ , Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, ДОМ Свинина на Косточке Жареная без Масла, Egg.
Aperatifler/Diğer:
Правильное Решение Семечки, Coffee (Brewed From Grounds).
devamı için...
1623 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
браво 💪👍👍👍
09 Kas 20 üye tarafından:
Puntera2018
Пантера, спасибо, конечно, но это ещё далеко не браво.... Всё нажратое ещё не ушло, в контрольные джинсы ещё не влезаю 😞...
10 Kas 20 üye tarafından:
Натали Рыжик 😻😻😻...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle