Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 10 Kas 20

10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1376 kcal Yağ: 61,75g | Prot: 79,26g | Karb: 121,57g.   Kahvaltı: Vinegar (Cider). Öğle Yemeği: ДОМ Перловка, Cabbage, ДОМ Творог Из Обрата, Onions. Akşam Yemeği: ПЕЧКА Хлеб Чёрный КРЫМ , Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, ДОМ Свинина на Косточке Жареная без Масла, Egg. Aperatifler/Diğer: Правильное Решение Семечки, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
1623 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
браво 💪👍👍👍 
09 Kas 20 üye tarafından: Puntera2018
Пантера, спасибо, конечно, но это ещё далеко не браво.... Всё нажратое ещё не ушло, в контрольные джинсы ещё не влезаю 😞...  
10 Kas 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.