14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
81 kcal
|
Yağ: 1,76g | Prot: 0,78g | Karb: 15,10g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|