22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
75 kcal
|
Yağ: 1,63g | Prot: 0,74g | Karb: 13,40g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Bol Kahve. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|