25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 57,20g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Ezogelin Çorbası. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Patates. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kruvasan, Muhallebi, Simbat Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|