|
🤨🤨🤨🤨🤨🤨 56,8 опять
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 76,68g | Karb: 167,17g.
Kahvaltı: Окей Варенье Малиновое, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл , Яйцо, Шампиньоны, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Universal Nutrition Amino 1900. Öğle Yemeği: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Картошка Печеная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|