26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 36,12g | Karb: 51,49g.
Kahvaltı: Iposea Вяленые Томаты, Молодой Шпинат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|